Adem voor blazers, zangers en sprekers
Saxofoniste & ademcoach Floor Wittink interviewt musici en andere professionals over de verschillende aspecten van de adem. Hoe gebruiken bekende blazers en zangers de ademhaling en ademsteun om de muziek te laten klinken? Wat kunnen we nog meer weten over gezondheid en techniek vanuit ademexperts? Hoe inspireert de adem ons sinds eeuwenlang?
Saxophonist & breath coach Floor Wittink interviews musicians and other professionals about the various aspects of breath. How do famous wind players and singers use breathing and breath support to communicate their music? What else can we know about health and technique from breath experts? How has the breath inspired us for centuries?
Adem voor blazers, zangers en sprekers
Raf de Groote - fluitist/bewegingscoach
Verandering is Mogelijk
'Als professioneel muzikant werd ik regelmatig geconfronteerd met schouder/ nek/ rugklachten, met adem en balansproblemen. Pijn doet je minder bewegen, maakt je angstig. Op termijn verkleint je bewegingsvariatie, angst voor pijn blijft ook hangen lang nadat de pijn eigenlijk verdwenen is. Na een stevige klaplong in 2002 en 2004 ( en operatie) heb ik dat duidelijk ondervonden)
Het bespelen van een instrument kan je lichaam belasten en bewegingsvrijheid beperken. Als deze spanningspatronen zich vermengen met oude houding- of spanningspatronen, vaak door angstreflexen en twijfel bestendigd; dan wordt het moeilijk om er uit te komen. Dokters, kine (fysio), en ook je collega’s kunnen je dan niet meer helpen.
Na een lange reis doorheen Alexander-techniek, Feldenkrais, Body Mapping en de Franklin Methode heb ik heel wat geleerd over het menselijk lichaam in relatie tot beweging, welzijn en musiceren. Voor mezelf betekende dit een totale transformatie.'
Aldus Raf. Ik spreek in de podcast over zijn ervaringen en natuurlijk over de beweging van de ademhaling.
Ga voor Raf zijn gratis workshop naar: https://breathingforpros.com/nl/gratis-ademhalingsworkshop/
- Floorwittink.nl/ademcoaching-voor-musici/
- Facebook.com/muziekenadem
- Instagram.com/fwittink
- Music trailer: Marianne Noordink (flutist, nay flutist)
- Doneer je een kopje koffie? (support me in making this podcast thanks!)